Ataques de Pânico – Ansiedade

Ansiedade

A ansiedade é definida como sensações físicas que nos mantêm alerta para uma reação ao perigo, é uma reação normal do ser humano quando enfrenta algum tipo de problema quer seja no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. A ansiedade excessiva pode tornar-se uma doença, distúrbio de ansiedade. Pode-se considerar como sintomas de ansiedade a partir do momento em que tem uma preocupação, tensão, medo ou pavor e qualquer outro sentimento negativo em excesso.

Sintomas psicológicos da ansiedade

  • Constante tensão ou nervosismo
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer
  • Problemas de concentração
  • Medo constante
  • Descontrole sobre os pensamentos, principalmente dificuldade em esquecer o objeto de tensão
  • Preocupação exagerada em comparação com a realidade
  • Problemas para dormir
  • Irritabilidade
  • Agitação dos braços e pernas.
  • Sintomas físicos da ansiedade

  • Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
  • Respiração ofegante ou falta de ar
  • Aumento do suor
  • Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
  • Sensação de fraqueza ou cansaço
  • Boca seca
  • Mãos e pés frios ou suados
  • Náusea
  • Tensão muscular
  • Dor de barriga ou diarreia
  • Ataques de pânico

    Os ataques de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente na síndrome do pânico. Suas principais características são:

  • Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis
  • Sensação de morte
  • Aumento da respiração
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Tonturas e vertigens
  • Problemas gastrointestinais.
  • Em alguns casos, os sintomas físicos são tão intensos que podem ser confundidos com doenças como enfarte e outros eventos cardiovasculares.

    Autor Ozotec

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